08-01-91М Рабченюк, С. В. (2022) Методичні вказівки до лабораторних робіт із навчальної дисципліни «Ритмічна гімнастика» для здобувачів вищої освіти першого (бакалаврського) рівня за освітньо-професійною програмою «Фізична культура і спорт» спеціальності 017 «Фізична культура і спорт» денної та заочної форм навчання. [Методичне забезпечення]

Text 08-01-91М.pdf Download(280kB)

Анотація

Програма навчальної дисципліни «Ритмічна гімнастика» складена відповідно до освітньо-професійної програми підготовки здобувачів вищої освіти першого (бакалаврського) рівня за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». Розроблені методичні вказівки до проведення лабораторних занять з навчальної дисципліни «Ритмічна гімнастика» мають допомогти, ознайомити студентів із основними компонентами здорового способу життя й ролі регулярної рухової активності у підвищенні стійкості організму людини до фізичних, психічних та розумових навантажень, окремих професійних захворювань та шкідливих впливів зовнішнього середовища; основи методики самоконтролю в процесі занять ритмічною гімнастикою; методику побудови індивідуальних програм рухової активності; засоби та методики розвитку рухових якостей: сили, витривалості, швидкості, спритності, гнучкості, координації. Під час вивчення дисципліни студенти отримують ґрунтовні знання щодо практичних навичок, побудови індивідуальних оздоровно-профілактичних програм, вправ для підтримки фізичного та психологічного стану в залежності від психофізичних навантажень. У результаті виконання даних лабораторних робіт студенти повинні засвоїти основні уміння і навички набуті у проценсі навчання, використовувати вправи рітмічної гімнастики з метою збереження та зміцнення здоров’я відповідно до вікових, статевих та фізичних можливостей тих, хто займається.

Перегляд елементу

Завантажень