09-02-51М Підгурська, О. П. та Зубрицький, Б. Д. та Цицаркін, О. В. (2024) Методичні вказівки до практичних занять з навчальної дисципліни «Фізичне виховання» (групи спортивного вдосконалення з волейболу, (жінки)) для здобувачів вищої освіти першого (бакалаврського) рівня усіх освітньо- професійних програм спеціальностей НУВГП всіх форм навчання. [Методичне забезпечення]

Text 09-02-51М.pdf Download(355kB)

Анотація

Методичні вказівки розроблені для студентів, які займаються волейболом у групах спортивного вдосконалення в рамках навчальної дисципліни «Фізичне виховання». Щоб грати в волейбол, необхідно вміти швидко бігати, миттєво змінювати напрямок і швидкість руху, високо стрибати, володіти силою, спритністю і витривалістю. Гра в волейбол вимагає максимального прояву фізичних можливостей, вольових зусиль і вміння користуватися набутими навичками. Формування рухових навичок і техніки прийомів гри пов’язане з розвитком фізичних якостей. Від рівня розвитку фізичних якостей і здібностей волейболістів залежить оволодіння техніко- тактичними навичками. Чим вищий рівень розвитку спеціальних якостей і здібностей, тим легше оволодіти основами раціональної техніки і тактичними діями. Дані методичні вказівки допоможуть студентам оволодіти основами теоретичних знань, для кращої технічної та тактичної підготовки у волейболі, ознайомлять з правилами гри та основними механізмами розвитку рухових якостей. Також у методичних вказівках подані комплекси вправ та програми тренувань, що допоможе студентам у формуванні умінь та навиків гри у волейбол.

Перегляд елементу

Завантажень