09-02-40М Сініцина, О. В. та Петрук, Л. А. та Підгурська, О. П. та Бірук, І. Д. (2024) Методичні вказівки до практичних занять з навчальної дисципліни «Фізичне виховання» (спортивне відділення з фітнесу) для здобувачів вищої освіти першого (бакалаврського) рівня для усіх освітньо-професійних програм спеціальностей НУВГП всіх форм навчання. [Методичне забезпечення]

Text 09-02-40М.pdf Download(321kB)

Анотація

Методичні вказівки до виконання практичних занять з навчальної дисципліни «Фізичне виховання (спортивне відділення з фітнесу)» для здобувачів вищої освіти першого (бакалаврського) рівня всіх освітньо-професійних програм спеціальностей НУВГП». Фітнес – одна з найпопулярніших у всьому світі систем оздоровлення, яка дозволяє задовольнити сучасні потреби різних груп населення, що бажають зробити свою фігуру красивою, здоровою, міцною. Завдання фітнесу – це зміцнення здоров’я, підвищення життєвого тонусу, зростання загальної та спеціальної працездатності, виховання фізичних якостей, формування та корекція вад статури, психопрофілактика, психокорекція, психорегуляція, набуття життєвої енергії, бадьорості, життєрадісного настрою, протидії та опору до стресів. У результаті виконання практичних завдань студенти набувають знання щодо популяризації здорового способу життя у суспільстві та своєму оточенні вмінню застосовувати набуті навички для розвитку власних рухових якостей в умовах різних форм організації занять фізичними вправами.

Перегляд елементу

Завантажень