08-02-140M Ніколенко, О. І. та Семенчук, О. В. та Довніч, Є. А. (2024) Методичні вказівки до виконання лабораторних робіт освітнього компонента «Спортивний масаж і самомасаж» для здобувачів вищої освіти другого (магістерського) рівня за освітньо-професійною програмою «Фітнес та рекреація» спеціальності 017 «Фізична культура і спорт» денної та заочної форм навчання. [Методичне забезпечення]

Text 08-02-140M.pdf Download(455kB)

Анотація

Метою освітнього компонента "Спортивний масаж і самомасаж" є ознайомлення здобувачів вищої освіти із теоретичними та практичними аспектами спортивного масажу та прийомами самомасажу. Курс спрямований на набуття здобувачами вищої освіти необхідних знань, навичок та вмінь для проведення ефективного спортивного масажу як для професійної практики, так і для власного користування. Завдання освітнього компонента: ознайомлення з основними поняттями та принципами спортивного масажу та його впливу на спортивну підготовку; вивчення анатомії та фізіології м'язово-скелетної системи для більш ефективного розуміння процесів, що відбуваються під час масажу; вивчення прийомів самомасажу для поліпшення м'язового тонусу, розслаблення, попередження травм та загального покращення фізичного самопочуття; практичне навчання проведення спортивного масажу на різних ділянках тіла, враховуючи потреби спортсменів різних видів спорту та рівнів підготовки; вивчення показань та протипоказань до проведення спортивного масажу, а також розробка індивідуальних підходів до клієнтів; аналіз ефективності спортивного масажу на підставі наукових досліджень та практичних прикладів; закріплення практичних навичок через взаємодію з реальними клієнтами або партнерами під час практичних занять.

Перегляд елементу

Завантажень